Δίαιτα Ακριβείας Πώς το Nutrigenomics Insights πρόκειται να παραδεχτείτε σας βοηθήσει παραδεχτείτε δημιουργήσετε την εντελώς βιταμίνη

Η δίαιτα ακριβείας είναι μακριά μια εξατομικευμένη μέσο στη δίαιτα και τον τρόπο ζωής που λαμβάνει υπό εξέταση τη μοναδική γενετική σας σύνθεση. Συνειδητοποιώντας πώς έχουν αλληλεπίδραση τα γονίδιά σας με τα γεύματα, μπορείτε παραδεχτείτε κάνετε πιο ενημερωμένες πιθανές επιλογές στο θέμα τα γεύματα που τρώτε και τον τρόπο ζωής που ζείτε για παραδεχτείτε βελτιστοποιήσετε την ευεξία και την ευημερία σας.

Η δίαιτα ακριβείας εξαρτάται θυμίζει επιστήμη της διατροφογονιδιωματικής, η οποία είναι μακριά η μάθετε για των τρόπων η δίαιτα επηρεάζει τα γονίδιά μας. Τα γονίδιά μας παίζουν σημαντικό ρόλο στον καθορισμό της ευαισθησίας μας οδήγησε ασθένειες, της ανταπόκρισής μας στη φάρμακα και της συνολικής υγείας και ευεξίας μας. Συνειδητοποιώντας πώς τα γονίδιά μας έχουν αλληλεπίδραση με τα γεύματα, θα μπορέσουμε παραδεχτείτε κάνουμε προσαρμογές στη δίαιτα και τον τρόπο ζωής μας που είναι σε θέση να παραδεχτείτε μας βοηθήσουν παραδεχτείτε αποτρέψουμε τις ασθένειες, παραδεχτείτε βελτιώσουμε την ευεξία μας και παραδεχτείτε ζήσουμε μεγαλύτερη, πιο υγιεινή τρόποι ζωής.

Η δίαιτα ακριβείας δεν φαίνεται να είναι μια ενιαία επιλογή για τη δίαιτα και τον τρόπο ζωής. Είναι μακριά μια εξατομικευμένη μέσο που λαμβάνει υπό εξέταση τη μοναδική γενετική σας σύνθεση, τους ατομικούς σας στόχους υγείας και τον τρόπο ζωής σας. Εάν ενδιαφέρεστε παραδεχτείτε διαβάστε πια για τη δίαιτα ακριβείας, υπάρχουν άφθονα στοιχεία στη διάθεσή σας. Μπορείτε παραδεχτείτε μιλήσετε με το γιατρό σας ή έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο ή μπορείτε παραδεχτείτε κάνετε κάποια ανάλυση στο δίκτυο.

Ακριβώς εδώ είναι μακριά ένα από τα πιο πλεονεκτήματα της διατροφής ακριβείας:

• Πρόκειται να παραδεχτείτε σας βοηθήσει παραδεχτείτε αποτρέψετε την ασθένεια
• Πρόκειται να παραδεχτείτε σας βοηθήσει παραδεχτείτε βελτιώσετε την ευεξία σας
• Πρόκειται να παραδεχτείτε σας βοηθήσει παραδεχτείτε ζήσετε μεγαλύτερη, πιο υγιή τρόποι ζωής

Εάν ενδιαφέρεστε παραδεχτείτε διαβάστε πια στο θέμα τη δίαιτα ακριβείας, ακολουθούν ορισμένοι στοιχεία που πρόκειται να παραδεχτείτε σας φανούν χρήσιμοι:

Υλικό	Λύση
Δίαιτα Ακριβείας	Το Precision Nutrition είναι μακριά μια εξατομικευμένη μέσο στη δίαιτα που λαμβάνει υπό εξέταση τα μεμονωμένα γονίδια, τον μεταβολισμό και τον τρόπο ζωής σας για παραδεχτείτε δημιουργήσει μια βιταμίνη προσαρμοσμένη στις συγκεκριμένες επιθυμίες σας.
Διατροφογονιδιωματική	Η Nutrigenomics είναι μακριά η μάθετε για των τρόπων η δίαιτα επηρεάζει τα γονίδιά μας.
Δίαιτα	Η βιταμίνη αυτό είναι ένα το ίδιο παλιό διατροφής που περιέχει τα γεύματα και τα ποτά που καταναλώνετε.
Θρέψη	Η δίαιτα είναι μακριά η μέθοδος με την οποία το πλαίσιο σας χρησιμοποιεί την τροφή που τρώτε για παραδεχτείτε προμήθειες δύναμη, παραδεχτείτε χτίσει ιστούς και παραδεχτείτε διατηρήσει την ευεξία.
Εξατομικευμένα Διατροφικά Επιλογές	Τα εξατομικευμένα επιλογές διατροφής περιέχουν: Γενετικό αξιολογήσεις Μεταβολικός δοκιμή Ερωτηματολόγια τρόπου ζωής Διατροφικές προτάσεις

II. Τα Πλεονεκτήματα της Διατροφής Ακριβείας

Η δίαιτα ακριβείας είναι μακριά μια εξατομικευμένη μέσο στη δίαιτα που λαμβάνει υπό εξέταση την ατομική γενετική σύνθεση, τον τρόπο ζωής και τους στόχους υγείας σας. Συνειδητοποιώντας πώς τα γονίδιά σας έχουν αλληλεπίδραση με τη δίαιτα σας, η δίαιτα ακριβείας πρόκειται να παραδεχτείτε σας βοηθήσει παραδεχτείτε κάνετε πιο υγιεινές πιθανές επιλογές που μπορεί να είναι προσαρμοσμένες στις συγκεκριμένες επιθυμίες σας.

Υπάρχουν πολλά πιθανά πλεονεκτήματα μέσω τη δίαιτα ακριβείας, ισοδύναμο με:

• Βελτιωμένη έλλειψη βάρους και επισκευές
• Μειωμένος ευκαιρία χρόνιων ασθενειών ισοδύναμο με καρδιοπάθειες, οι περισσότεροι καρκίνοι και διαβήτης
• Βελτιωμένη αθλητική αποδοτικότητα
• Βελτιωμένη ψυχολογική ευεξία και υγεία

Εάν ενδιαφέρεστε παραδεχτείτε διαβάστε πια για τη δίαιτα ακριβείας, υπάρχουν άφθονα στοιχεία στη διάθεσή σας. Μπορείτε παραδεχτείτε μιλήσετε με το γιατρό σας ή έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο ή μπορείτε παραδεχτείτε εντοπίστε πρόσθετες πληροφορίες στο δίκτυο.

III. Πώς παραδεχτείτε ξεκινήσετε με τη Δίαιτα Ακριβείας

Η δίαιτα ακριβείας είναι μακριά ένας μέτρια νεότερος περιοχή και υπάρχουν ακόμη μια ποικιλία από που απέτυχε γνωρίζουμε για έναν τρόπο η δίαιτα επηρεάζει τα γονίδιά μας. Εναλλακτικά, υπάρχουν πολλά θέματα που μπορείτε παραδεχτείτε κάνετε για παραδεχτείτε ξεκινήσετε με τη δίαιτα ακριβείας και παραδεχτείτε βελτιώσετε τη συνολική ευεξία και υγεία σας.

Πρώτον, θα χρειαστεί να κατανοήσουμε τα κυρίως της διατροφής ακριβείας. Αυτό περιέχει την εκμάθηση για τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους η δίαιτα πρόκειται να παραδεχτείτε επηρεάσει τα γονίδιά μας, εκτός από τους διαφορετικούς συστατικά που είναι σε θέση να παραδεχτείτε επηρεάσουν τις ατομικές μας αντιδράσεις στο γεύματα.

Μία φορά αποκτήσετε μια βασική αναγνώριση της διατροφής ακριβείας, μπορείτε παραδεχτείτε αρχίσετε παραδεχτείτε κάνετε προσαρμογές στη δίαιτα και τον τρόπο ζωής σας που μπορεί να είναι προσαρμοσμένες στις συγκεκριμένες επιθυμίες σας. Αυτό πρόκειται να παραδεχτείτε περιέχει την πρόσληψη περισσότερων ορισμένων τροφών, την αποφυγή άλλων ή τη λήψη φωτογραφιών συμπληρωμάτων.

Είναι συνήθως σημαντικό παραδεχτείτε συνεργαστείτε με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας που πρόκειται να παραδεχτείτε σας βοηθήσει παραδεχτείτε αναπτύξετε ένα προσαρμοσμένο ρουτίνα διατροφής ακριβείας. Αυτό το σχέδιο μπορείς λάβει υπό εξέταση την ατομική σας γενετική σύνθεση, εκτός από τους προσωπικούς σας στόχους υγείας και τον τρόπο ζωής σας.

Η δίαιτα ακριβείας αυτό είναι ένα στερεό λογισμικό που πρόκειται να παραδεχτείτε σας βοηθήσει παραδεχτείτε επιτύχετε τη βέλτιστη ευεξία και υγεία. Ακολουθώντας ένα προσαρμοσμένο ρουτίνα διατροφής ακριβείας, μπορείτε παραδεχτείτε βελτιώσετε το μεταβολισμό σας, παραδεχτείτε μειώσετε τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών και παραδεχτείτε βελτιώσετε τη συνολική υψηλή ποιότητα ζωής σας.

Δίαιτα Ακριβείας για Αθλητές

Η δίαιτα ακριβείας για αθλητές είναι μακριά μια εξατομικευμένη μέσο στη δίαιτα που λαμβάνει υπό εξέταση τη γενετική, το μεταβολισμό και τον τρόπο ζωής του κάθε αθλητή προκειμένου παραδεχτείτε βελτιστοποιήσει την απόδοσή του. Συνειδητοποιώντας πώς η δίαιτα επηρεάζει κάθε αθλητή ένα μετά το άλλο, η δίαιτα ακριβείας πρόκειται να παραδεχτείτε βοηθήσει στη κάνοντας βελτιώσεις στη της αθλητικής απόδοσης, στη περικοπή του κινδύνου βλάβης και θυμίζει ώθηση του χρόνου αποκατάστασης.

Υπάρχουν άφθονα συστατικά που είναι σε θέση να παραδεχτείτε επηρεάσουν τις διατροφικές επιθυμίες από 1 αθλητή, ισοδύναμο με:

• Αθλημα
• Ποσότητα προπόνησης
• Διατροφικές προτιμήσεις
• Γενεσιολογία
• Τρόπος ζωής

Ένας προπονητής διατροφής ακριβείας μπορείς συνεργαστεί με κάθε αθλητή για παραδεχτείτε αξιολογήσει αυτούς τους συστατικά και παραδεχτείτε αναπτύξει ένα προσαρμοσμένο ρουτίνα διατροφής που παραδεχτείτε ανταποκρίνεται στις συγκεκριμένες επιθυμίες του. Αυτό το σχέδιο μπορείς περιέχει κανονικά συμβουλές σχετικά με:

• Κατανάλωση υδατανθράκων
• Κατανάλωση πρωτεΐνης
• Κατανάλωση λίπους
• Κατανάλωση μικροθρεπτικών συστατικών

Η δίαιτα ακριβείας πρόκειται να παραδεχτείτε βοηθήσει τους αθλητές παραδεχτείτε επιτύχουν μια ποικιλία παροχών, ισοδύναμο με:

• Βελτιωμένη αποδοτικότητα
• Μειωμένος ευκαιρία βλάβης
• Ώθηση του χρόνου αποκατάστασης
• Αυξημένα εύρη ενέργειας
• Πιο αποδοτικός κλειστό μάτι

Εάν είστε αθλητής που κάνει μια προσπάθεια παραδεχτείτε βελτιώσει την απόδοσή σας, παραδεχτείτε μειώσει τον κίνδυνο βλάβης και παραδεχτείτε βιάζεται τον χρόνο αποθεραπείας σας, η δίαιτα ακριβείας πρόκειται να παραδεχτείτε είναι μακριά η σωστή αριθμός στον/στην. Μιλήστε με το γιατρό σας ή έναν εξειδικευμένο προπονητή διατροφής για παραδεχτείτε διαβάστε πια στο θέμα το πώς η δίαιτα ακριβείας πρόκειται να παραδεχτείτε σας βοηθήσει παραδεχτείτε πετύχετε τους αθλητικούς σας στόχους.

V. Δίαιτα ακριβείας για έλλειψη βάρους

Η δίαιτα ακριβείας πρόκειται να παραδεχτείτε σας βοηθήσει παραδεχτείτε χάσετε βάρος, υπολογίζοντας τα γεύματα που μπορεί να είναι καλύτερα για τις ατομικές σας επιθυμίες και υπηρετώντας σε σας παραδεχτείτε δημιουργήσετε μια βιώσιμη βιταμίνη θυμίζει οποία μπορείτε παραδεχτείτε τηρείτε.

Ακολουθούν μερικοί μέσω τους τρόπους με τους οποίους η δίαιτα ακριβείας πρόκειται να παραδεχτείτε σας βοηθήσει παραδεχτείτε χάσετε βάρος:

• Προσδιορίστε το πρωτότυπο γενετικό σας προφίλ και ο τρόπος αυτό επηρεάζει το μεταβολισμό και την έλλειψη βάρους σας
• Δημιουργήστε ένα προσαρμοσμένο ρουτίνα διατροφής που μπορεί να είναι προσαρμοσμένο σχεδιασμό στις συγκεκριμένες επιθυμίες και προτιμήσεις σας
• Παρακολουθήστε την κατανάλωση τροφής και οι βαθμοί δραστηριότητάς σας για παραδεχτείτε θα θέλετε να είστε όχι εκτός πορείας για παραδεχτείτε επιτύχετε τους στόχους σας για έλλειψη βάρους
• Προμήθεια υποστήριξης και υπευθυνότητας για παραδεχτείτε σας βοηθήσει παραδεχτείτε παραμείνετε παρακινημένοι

Εάν αγωνίζεστε παραδεχτείτε χάσετε βάρος, η δίαιτα ακριβείας πρόκειται να παραδεχτείτε αυτό είναι ένα πολύτιμο λογισμικό για παραδεχτείτε σας βοηθήσει παραδεχτείτε πετύχετε τους στόχους σας. Συμμετέχοντας με έναν εξειδικευμένο διατροφολόγο ακριβείας, μπορείτε παραδεχτείτε δημιουργήσετε ένα προσαρμοσμένο σχέδιο που μπορεί να είναι προσαρμοσμένο σχεδιασμό στις συγκεκριμένες επιθυμίες σας και που μπορείς σας βοηθήσει παραδεχτείτε επιτύχετε βιώσιμη έλλειψη βάρους.

VI. Δίαιτα Ακριβείας για τον Διαβήτη

Η δίαιτα ακριβείας για τον διαβήτη είναι μακριά μια εξατομικευμένη μέσο στη δίαιτα που λαμβάνει υπό εξέταση τη γενετική σύνθεση, τον τρόπο ζωής και το ιατρικό ιστορικό του ατόμου. Αυτή η μέσο πρόκειται να παραδεχτείτε βοηθήσει στον εντοπισμό των συγκεκριμένων τροφών και θρεπτικών συστατικών που μπορεί να είναι πιο ωφέλιμα για τα λαοί με διαβήτη και πρόκειται να παραδεχτείτε βοηθήσει στη κάνοντας βελτιώσεις στη του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα, στη περικοπή του κινδύνου επιπλοκών και στη κάνοντας βελτιώσεις στη της συνολικής υγείας.

Υπάρχουν άφθονα τακτικές εφαρμογής μιας διατροφικής προσέγγισης ακριβείας για τον διαβήτη. Μια κοινή μέσο είναι μακριά η οδήγηση από 1 γενετικού αξιολογήσεις για τον εντοπισμό των γενετικών παραλλαγών του ατόμου που σχετίζονται με τον διαβήτη. Αυτή η γνώση είναι σε θέση να επομένως παραδεχτείτε χρησιμοποιηθούν για τη παράγοντας από 1 εξατομικευμένου σχεδίου διατροφής που μπορεί να είναι προσαρμοσμένο σχεδιασμό στις συγκεκριμένες επιθυμίες του ατόμου.

Μια μια εναλλακτική μέσο στη δίαιτα ακριβείας για τον διαβήτη είναι μακριά η οδήγηση από 1 αξιολογήσεις ευαισθησίας στα γεύματα για τον εντοπισμό τροφών που πρόκειται να παραδεχτείτε προκαλέσουν αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα. Αυτή η γνώση είναι σε θέση να επομένως παραδεχτείτε χρησιμοποιηθούν για την αποφυγή αυτών των τροφών ή για την κατανάλωσή τους αραιά.

Η δίαιτα ακριβείας για τον διαβήτη είναι μακριά ένας πολύπλοκος και εξελισσόμενος περιοχή, ωστόσο έχει τη επιλογή παραδεχτείτε φέρει επανάσταση στον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τον διαβήτη. Επιτρέποντας τη μοναδική γενετική σύνθεση και τον τρόπο ζωής του ατόμου, η δίαιτα ακριβείας πρόκειται να παραδεχτείτε βοηθήσει στη κάνοντας βελτιώσεις στη του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα, στη περικοπή του κινδύνου επιπλοκών και στη κάνοντας βελτιώσεις στη της συνολικής υγείας.

VII. Δίαιτα Ακριβείας για Καρδιοπάθειες

Οι καρδιακές ασθένειες είναι μακριά η κύρια εξήγηση για θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής και υπολογίζεται ότι ένας στους 4 ανθρώπους μπορείς πεθάνει μέσω καρδιακές ασθένειες. Υπάρχουν πολυάριθμοι συστατικά κινδύνου για καρδιακές ασθένειες, ισοδύναμο με η υπέρταση, η υψηλή LDL χοληστερόλη, ο διαβήτης και το κάπνισμα. Η δίαιτα ακριβείας πρόκειται να παραδεχτείτε βοηθήσει στη περικοπή του κινδύνου καρδιακών παθήσεων υπηρετώντας σε τους ανθρώπους παραδεχτείτε διαχειριστούν αυτούς τους συστατικά κινδύνου.

Η δίαιτα ακριβείας για τις καρδιακές ασθένειες επικεντρώνεται θυμίζει πρόσληψη μιας υγιεινής διατροφής που μπορεί να είναι πλούσια οδήγησε κορύφωση, χόρτα και δημητριακά ολικής αλέσεως. Τονίζει επιπλέον τον περιορισμό των ανθυγιεινών λιπαρών, ισοδύναμο με τα κορεσμένα και τρανς λιπαρά, και την τακτική προπόνηση. Καθώς και, η δίαιτα ακριβείας πρόκειται να παραδεχτείτε βοηθήσει τους ανθρώπους παραδεχτείτε διαχειριστούν οι βαθμοί έντασης τους, που μπορεί να είναι ένας άλλος ένας απαραίτητος θέμα κινδύνου για καρδιακές ασθένειες.

Εάν διατρέχετε κίνδυνο για καρδιακή νόσο ή εάν έχετε ήδη διαγνωστεί με καρδιακή νόσο, η δίαιτα ακριβείας πρόκειται να παραδεχτείτε σας βοηθήσει παραδεχτείτε βελτιώσετε την ευεξία σας και παραδεχτείτε μειώσετε τον κίνδυνο μελλοντικών προβλημάτων. Συμμετέχοντας με έναν εξειδικευμένο διαιτολόγο, μπορείτε παραδεχτείτε αναπτύξετε ένα προσαρμοσμένο ρουτίνα διατροφής που μπορείς σας βοηθήσει παραδεχτείτε επιτύχετε τους στόχους υγείας σας.

Δίαιτα Ακριβείας για τον Καρκίνο

Η δίαιτα ακριβείας για τον καρκίνο είναι μακριά μια πληροφορίες μέσο στη φάρμακο του καρκίνου που επικεντρώνεται θυμίζει εξατομίκευση της διατροφής και των παρεμβάσεων στον τρόπο ζωής στις συγκεκριμένες επιθυμίες κάθε ασθενή. Αυτή η μέσο εξαρτάται θυμίζει αναγνώριση ότι ο οι περισσότεροι καρκίνοι είναι μακριά μια πολύπλοκη ασθένεια που που πάσχει από διάφορους συστατικά, ισοδύναμο με η γενετική, το περικλείον και ο τρόπος ζωής. Λαμβάνοντας μια εξατομικευμένη μέσο στη δίαιτα και τον τρόπο ζωής, η δίαιτα ακριβείας για τον καρκίνο πρόκειται να παραδεχτείτε βοηθήσει στη κάνοντας βελτιώσεις στη των αποτελεσμάτων των ασθενών μειώνοντας τον κίνδυνο υποτροπής του καρκίνου, βελτιώνοντας την υψηλή ποιότητα ζωής και δηλώνοντας τη συνολική ευεξία και υγεία.

Υπάρχουν άφθονα τακτικές με τους οποίους η δίαιτα ακριβείας πρόκειται να παραδεχτείτε χρησιμοποιηθεί για την βοήθεια ασθενών με καρκίνο. Ως παράδειγμα, οι διατροφικές παρεμβάσεις είναι σε θέση να παραδεχτείτε χρησιμοποιηθούν για παραδεχτείτε βοηθήσουν στη έλεγχος των παρενεργειών της θεραπείας του καρκίνου, ισοδύναμο με κόπωση, ναυτία και έλλειψη βάρους. Καθώς και, η δίαιτα πρόκειται να παραδεχτείτε χρησιμοποιηθεί για παραδεχτείτε βοηθήσει στη κάνοντας βελτιώσεις στη του ανοσοποιητικού συστήματος και θυμίζει βοήθεια της φυσικής ικανότητας του σώματος παραδεχτείτε καταπολεμά τον καρκίνο.

Η δίαιτα ακριβείας για τον καρκίνο εξακολουθεί παραδεχτείτε αυτό είναι ένα νέο κουτί ανάλυσης, ωστόσο υπάρχουν αυξανόμενα εξαρτήματα που υποστηρίζουν τα πιθανά πλεονεκτήματα του. Ένας επιλογή μελετών έχει δείξει ότι οι διατροφικές παρεμβάσεις είναι σε θέση να παραδεχτείτε βοηθήσουν στη κάνοντας βελτιώσεις στη των αποτελεσμάτων του καρκίνου, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του κινδύνου υποτροπής του καρκίνου, της βελτίωσης της ποιότητας ζωής και της υποστήριξης της συνολικής υγείας και ευεξίας.

Εάν είστε με κακή υγεία με καρκίνο, θα πρέπει παραδεχτείτε μιλήσετε με το γιατρό σας για το εάν η δίαιτα ακριβείας πρόκειται να παραδεχτείτε είναι μακριά μια χρήσιμη μεταφόρτωση στο σχέδιο θεραπείας σας.

IX. Δίαιτα Ακριβείας για Αυτοάνοσα Νοσήματα

Η δίαιτα ακριβείας πρόκειται να παραδεχτείτε αυτό είναι ένα χρήσιμο gizmo για γονείς με αυτοάνοσα νοσήματα, καθώς πρόκειται να παραδεχτείτε βοηθήσει στον εντοπισμό και την αποφυγή τροφών που προκαλούν φλεγμονές και σημάδια. Ένα προσαρμοσμένο ρουτίνα διατροφής μπορείτε επίσης παραδεχτείτε βοηθήσει στη κάνοντας βελτιώσεις στη της συνολικής υγείας και ευεξίας, και πρόκειται να ακόμη και παραδεχτείτε βοηθήσει στη περικοπή του κινδύνου ανάπτυξης άλλων αυτοάνοσων ασθενειών.

Εάν έχετε αυτοάνοσο νόσημα, η ένωση με έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο διατροφολόγο (RDN) πρόκειται να παραδεχτείτε είναι μακριά ένας θησαυρισμένος μέσο για παραδεχτείτε διαβάστε πια στο θέμα το πώς η δίαιτα πρόκειται να παραδεχτείτε επηρεάσει την ευεξία σας και παραδεχτείτε αναπτύξετε ένα προσαρμοσμένο ρουτίνα διατροφής που μπορεί να είναι καλύτερο για εσάς.

Ακολουθούν μερικοί μέσω τους τρόπους με τους οποίους η δίαιτα ακριβείας πρόκειται να παραδεχτείτε βοηθήσει λαοί με αυτοάνοσα νοσήματα:

• Αναγνώριση και αποφυγή τροφών που προκαλούν φλεγμονές και σημάδια
• Κάνοντας βελτιώσεις στη της συνολικής υγείας και ευεξίας
• Στη μείωση του του κινδύνου ανάπτυξης άλλων αυτοάνοσων νοσημάτων

Εάν ενδιαφέρεστε παραδεχτείτε διαβάστε πια στο θέμα το πώς η δίαιτα ακριβείας πρόκειται να παραδεχτείτε σας βοηθήσει παραδεχτείτε διαχειριστείτε την αυτοάνοση νόσο σας, μιλήστε με το γιατρό σας ή με έναν ειδικευμένο RDN.

Ε: Τι είναι μακριά η δίαιτα ακριβείας;

Α: Η δίαιτα ακριβείας είναι μακριά η επιστήμη της χρήσης γενετικών γνώσης για την εξατομίκευση των συστάσεων διατροφής και τρόπου ζωής για βέλτιστη ευεξία.

Ε: Ποια είναι μακριά τα πλεονεκτήματα της διατροφής ακριβείας;

Α: Η δίαιτα ακριβείας πρόκειται να παραδεχτείτε σας βοηθήσει παραδεχτείτε επιτύχετε διάφορους στόχους υγείας, ισοδύναμο με:

• Έλλειψη βάρους
• Βελτιωμένη αθλητική αποδοτικότητα
• Μειωμένος ευκαιρία χρόνιων ασθενειών ισοδύναμο με καρδιοπάθειες, οι περισσότεροι καρκίνοι και διαβήτης

Ε: Πώς θα μπορέσω παραδεχτείτε ξεκινήσω με τη δίαιτα ακριβείας;

Α: Υπάρχουν μερικοί άλλοι τρόποι για παραδεχτείτε ξεκινήσετε με τη δίαιτα ακριβείας:

• Μπορείτε παραδεχτείτε συνεργαστείτε με έναν πιστοποιημένο διατροφολόγο ακριβείας
• Μπορείτε παραδεχτείτε χρησιμοποιήσετε μια ακολούθηση διατροφής ακριβείας ή ένα λογισμικό
• Μπορείτε παραδεχτείτε διαβάστε πια για τη δίαιτα ακριβείας και ο τρόπος παραδεχτείτε την εφαρμόσετε στη τρόποι ζωής σας με τη χρήση βιβλίων, άρθρων και διαδικτυακών μαθημάτων