Chakra Radiance Ένας κινητήρια δύναμη για οραθείτε να φωτίσετε το διαδρομή προς την εσωτερική ευδαιμονία

Τα τσάκρα είναι μακριά ενεργειακά εγκαταστάσεις στο πλαίσιο που υποτίθεται ότι συνδέονται με τη σωματική, συναισθηματική και πνευματική ευεξία μας. Όταν τα τσάκρα μας είναι μακριά ισορροπημένα, νιώθουμε υγιείς, χαρούμενοι και συνδεδεμένοι με τον αληθινό μας εαυτό. Από την άλλη πλευρά, όταν τα τσάκρα μας είναι μακριά μπλοκαρισμένα, θα μπορέσουμε οραθείτε να αντιμετωπίσουμε σωματικά, συναισθηματικά και πνευματικά αποτυχίες.

Το Chakra Radiance αυτό είναι ένα ηλεκτρονικό βιβλίο που σας διδάσκει πώς οραθείτε να εξισορροπήσετε τα τσάκρα σας και οραθείτε να επιτύχετε την εσωτερική ευδαιμονία. Το ηλεκτρονικό βιβλίο προμήθειες ολοκληρωμένες δεδομένα για τα τσάκρα, συμπεριλαμβανομένης της θέσης, της λειτουργίας και του πώς ενεργοποίησής τους. Περιέχει επιπλέον ρουτίνες προπόνησης και διαλογισμούς που μπορείτε οραθείτε να χρησιμοποιήσετε για οραθείτε να ισορροπήσετε τα τσάκρα σας και οραθείτε να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία.

Εάν ενδιαφέρεστε οραθείτε να διαβάστε πια για τα τσάκρα και ο τρόπος οραθείτε να επιτύχετε την εσωτερική ευδαιμονία, προτείνω ανεπιφύλακτα οραθείτε να διαβάσετε το Chakra Radiance. Είναι μίλια μια εξαιρετική προμήθεια που μπορείς σας βοηθήσει στο μετακινήσεις σας εναντίον την πνευματική φώτιση.

Λειτουργία	Λύση
Τσάκρα	Ένα μεσαίο πνευματικής ενέργειας στο πλαίσιο
Διαφώτιση	Στάση πνευματικής αφύπνισης
Εσωτερική γαλήνη	Μια στάση ηρεμίας και γαλήνης
Σκέψη	Μια παράδοση που υποστηρίζει απότιση τιμής σε σημείο εστίασης του νου και απότιση τιμής σε επίτευξη εσωτερικής γαλήνης
Πνευματική διεύρυνση	Η μέθοδος ανάπτυξης της πνευματικής του επίγνωσης και σύνδεσης με το θείο

Τι είναι μακριά τα τσάκρα;

Τα τσάκρα είναι μακριά ενεργειακά εγκαταστάσεις που μπορούν να βρεθούν κατά περίοδος της σπονδυλικής στήλης. Υποστηρίζεται ότι είναι υπεύθυνοι για τη τροποποίηση της σωματικής, συναισθηματικής και πνευματικής μας υγείας. Υπάρχουν επτά κύρια τσάκρα, καθένα μέσω τα οποία αφορά άλλο χρώμα, μέρος και χρησιμεύει ως.

Το τσάκρα της ρίζας τοποθετημένος στη θεμέλιο της σπονδυλικής στήλης και συνδέεται με το ροζ χρώμα. Είναι μίλια υπεύθυνο για τις βασικές μας επιθυμίες επιβίωσης, αντίστοιχο με τροφή, στέγη και προστασία.

Το ιερό τσάκρα τοποθετημένος ακριβώς κάτω μέσω τον αφαλό και συνδέεται με το πορτοκαλί χρώμα. Είναι μίλια υπεύθυνο για τη σεξουαλικότητα, τη φαντασία και την ευχαρίστησή μας.

Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος τοποθετημένος ακριβώς πάνω μέσω τον αφαλό και συνδέεται με το κίτρινο χρώμα. Είναι μίλια υπεύθυνο για την αυτοεκτίμηση, την αυτοεκτίμηση και τη ενέργεια της θέλησής μας.

Το τσάκρα της καρδιάς τοποθετημένος στο καρδιά του στήθους και συνδέεται με το γήπεδο γκολφ χρώμα. Είναι μίλια υπεύθυνο για την αγάπη, τη συμπόνια και τη συγχώρεση μας.

Το τσάκρα του λαιμού τοποθετημένος στη θεμέλιο του λαιμού και συνδέεται με το μπλε χρώμα. Είναι μίλια υπεύθυνο για την συζήτηση, την όψη και την ειλικρίνειά μας.

Το τσάκρα του τρίτου ματιού τοποθετημένος στο καρδιά του μετώπου και συνδέεται με το χρώμα indigo. Είναι μίλια υπεύθυνο για τη ένστικτο, τη αντίληψη και τη γνώση μας.

Το τσάκρα του στέμματος τοποθετημένος στο ύψος των περιστάσεων του κεφαλιού και συνδέεται με το βιολετί χρώμα. Είναι μίλια υπεύθυνο για τη σύνδεσή μας με το θείο, την πνευματικότητα και τη φώτιση.

III. Εσωτερική ευδαιμονία

Η εσωτερική ευδαιμονία είναι μακριά μια στάση βαθιάς ευτυχίας και ικανοποίησης. Είναι μίλια ένας τρόπος ειρήνης με τον εαυτό και τον κόσμο. Όταν βιώνετε εσωτερική ευδαιμονία, αισθάνεστε συνδεδεμένοι με ένα πράγμα περισσότερο από τον εαυτό σας και γεμίζετε με ευχαρίστηση και ευγνωμοσύνη.

Η εσωτερική ευδαιμονία δεν φαίνεται να είναι ένα πράγμα που πρόκειται να οραθείτε να επιτευχθεί μέσω τη ένα απόγευμα απότιση τιμής σε μια εναλλακτική. Είναι απαραίτητο να χρόνος, επιχείρηση και δύναμη θέλησης. Από την άλλη πλευρά, είναι μακριά δυνατό για όλους οραθείτε να πετύχουν την εσωτερική ευδαιμονία. Εάν είστε πρόθυμοι οραθείτε να βάλετε τη δουλειά, μπορείτε οραθείτε να βιώσετε τη ευχαρίστηση και την ειρήνη που πλησιάζοντας με την εσωτερική ευδαιμονία.

Ακολουθούν μερικές κόλπα για την επίτευξη εσωτερικής ευδαιμονίας:

• Σκέψη
• Γιόγκα
• Θετική ιδέα
• Ημερολόγιο ευγνωμοσύνης
• Εξυπηρέτηση οδήγησε άλλους

Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες, μπορείτε οραθείτε να δημιουργήσετε μια ολόκληρη ζωή γεμάτη εσωτερική ευδαιμονία.

IV. Τι είναι μακριά τα τσάκρα;

Τα τσάκρα είναι μακριά ενεργειακά εγκαταστάσεις που μπορούν να βρεθούν κατά περίοδος της σπονδυλικής στήλης. Υποστηρίζεται ότι είναι υπεύθυνοι για τη τροποποίηση της σωματικής, συναισθηματικής και πνευματικής μας υγείας. Υπάρχουν επτά κύρια τσάκρα, καθένα μέσω τα οποία αφορά άλλο χρώμα, μέρος και χρησιμεύει ως.

Το τσάκρα της ρίζας τοποθετημένος στη θεμέλιο της σπονδυλικής στήλης και συνδέεται με το ροζ χρώμα. Είναι μίλια υπεύθυνο οραθείτε να μας γειώνει και οραθείτε να μας προμήθειες ένα αίσθημα ασφάλειας.

Το ιερό τσάκρα τοποθετημένος ακριβώς κάτω μέσω τον αφαλό και συνδέεται με το πορτοκαλί χρώμα. Είναι μίλια υπεύθυνο για τη φαντασία, τη σεξουαλικότητα και την ευχαρίστησή μας.

Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος τοποθετημένος στη διάρκεια της κοιλιάς και συνδέεται με το κίτρινο χρώμα. Είναι μίλια υπεύθυνο για την αυτοεκτίμηση, την αυτοεκτίμηση και τη ενέργεια της θέλησής μας.

Το τσάκρα της καρδιάς τοποθετημένος στο καρδιά του στήθους και συνδέεται με το γήπεδο γκολφ χρώμα. Είναι μίλια υπεύθυνο για την αγάπη, τη συμπόνια και τη συγχώρεση μας.

Το τσάκρα του λαιμού τοποθετημένος στη θεμέλιο του λαιμού και συνδέεται με το μπλε χρώμα. Είναι μίλια υπεύθυνο για την συζήτηση, την όψη και την ειλικρίνειά μας.

Το τσάκρα του τρίτου ματιού τοποθετημένος στο καρδιά του μετώπου και συνδέεται με το χρώμα indigo. Είναι μίλια υπεύθυνο για τη ένστικτο, τη αντίληψη και τη γνώση μας.

Το τσάκρα του στέμματος τοποθετημένος στο ύψος των περιστάσεων του κεφαλιού και συνδέεται με το βιολετί χρώμα. Είναι μίλια υπεύθυνο για τη σύνδεσή μας με το θείο και την πνευματική μας διεύρυνση.

Τα τσάκρα πρόκειται να οραθείτε να μπλοκαριστούν ή οραθείτε να μην ισορροπήσουν εξαιτίας στρες, τραύματος ή ασθένειας. Όταν συμβεί αυτό, πρόκειται να οραθείτε να αντιμετωπίσουμε σωματικά, συναισθηματικά ή πνευματικά αποτυχίες. Τα τσάκρα μπορεί να είναι σε θέση να οραθείτε να ανοίξουν και οραθείτε να εξισορροπηθούν με τη χρήση του διαλογισμού, της γιόγκα και άλλων ενεργειακών θεραπευτικών τρόπων.

Πώς λειτουργούν τα τσάκρα;

Τα τσάκρα υποτίθεται ότι είναι ενεργειακά εγκαταστάσεις στο πλαίσιο που συνδέονται με τη σωματική, συναισθηματική και πνευματική μας ευεξία. Κάθε τσάκρα συνδέεται με άλλο χρώμα, ήχο και συναίσθημα και υποτίθεται ότι μετά ολόκληρο τσάκρα είναι μακριά ισορροπημένα, βιώνουμε ένας τρόπος εσωτερικής γαλήνης και ευεξίας.

Υπάρχουν πολυάριθμοι εναλλακτικοί τρόποι για οραθείτε να δουλέψετε με τα τσάκρα, αντίστοιχο με ο διαλογισμός, η γιόγκα και η ενεργειακή φάρμακο. Όταν εργαζόμαστε με τα τσάκρα μας, πραγματικά εργαζόμαστε με το προσωπικό μας ενεργειακό gadget. Καθαρίζοντας μπλοκαρίσματα και ανισορροπίες, θα μπορέσουμε οραθείτε να βελτιώσουμε τη συνολική ευεξία και υγεία μας.

Τα επτά τσάκρα μπορούν να βρεθούν κατά περίοδος της σπονδυλικής στήλης, μέσω τη θεμέλιο της σπονδυλικής στήλης μέχρι το στέμμα του κεφαλιού. Κάθε τσάκρα συνδέεται με μια διαφορετική συστατικό της ύπαρξής μας και όταν ολόκληρο τσάκρα είναι μακριά ισορροπημένα, βιώνουμε ένας τρόπος ολότητας και ευεξίας.

Το πρωτεύον τσάκρα, το τσάκρα της ρίζας, τοποθετημένος στη θεμέλιο της σπονδυλικής στήλης. Συνδέεται με το ροζ χρώμα, το μέρος γη και την όσφρηση. Το τσάκρα της ρίζας είναι μακριά υπεύθυνο για τις βασικές μας επιθυμίες επιβίωσης, αντίστοιχο με τροφή, στέγη και προστασία.

Το δεύτερο τσάκρα, το ιερό τσάκρα, τοποθετημένος ακριβώς κάτω μέσω τον ομφαλό. Συνδέεται με το πορτοκαλί χρώμα, το μέρος νερό και την αίσθηση της γεύσης. Το ιερό τσάκρα είναι μακριά υπεύθυνο για τη σεξουαλικότητα, τη φαντασία και την ευχαρίστησή μας.

Το 0,33 τσάκρα, το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος, τοποθετημένος ακριβώς πάνω μέσω τον ομφαλό. Συνδέεται με το κίτρινο χρώμα, το μέρος τζάκι και την αίσθηση της όρασης. Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος είναι μακριά υπεύθυνο για την προσωπική μας ενέργεια, αυτοεκτίμηση και αυτοεκτίμηση.

Το τέταρτο τσάκρα, το τσάκρα της καρδιάς, τοποθετημένος στο καρδιά του θώρακα. Συνδέεται με το γήπεδο γκολφ χρώμα, το μέρος αέρα και την αίσθηση της αφής. Το τσάκρα της καρδιάς είναι μακριά υπεύθυνο για την αγάπη, τη συμπόνια και τη συγχώρεση μας.

Το πέμπτο τσάκρα, το τσάκρα του λαιμού, τοποθετημένος στη θεμέλιο του λαιμού. Συνδέεται με το μπλε χρώμα, το μέρος αιθέρας και την αίσθηση της ακοής. Το τσάκρα του λαιμού είναι μακριά υπεύθυνο για την συζήτηση, την όψη και τη δημιουργικότητά μας.

Το έκτο τσάκρα, το τσάκρα του τρίτου ματιού, τοποθετημένος στο καρδιά του μετώπου. Συνδέεται με το χρώμα indigo, το μέρος απαλό και την αίσθηση της διαίσθησης. Το τσάκρα του τρίτου ματιού είναι μακριά υπεύθυνο για τη ένστικτο, τη αντίληψη και τη γνώση μας.

Το έβδομο τσάκρα, το τσάκρα του στέμματος, τοποθετημένος στο ύψος των περιστάσεων του κεφαλιού. Συνδέεται με το βιολετί χρώμα, το μέρος πνεύμα και την αίσθηση της πληροφοριών. Το τσάκρα του στέμματος είναι μακριά υπεύθυνο για τη σύνδεσή μας με το θείο, τον υψηλότερο εαυτό μας και την πνευματική μας διεύρυνση.

Όταν ολόκληρο τσάκρα είναι μακριά ισορροπημένα, βιώνουμε ένας τρόπος ολότητας και ευεξίας. Θα μπορέσουμε οραθείτε να ζήσουμε τη τρόποι ζωής μας στο έπακρο και είμαστε ικανός οραθείτε να συνδεθούμε με τον αληθινό μας εαυτό και με το θείο.

VI. Τα 7 τσάκρα

Τα επτά τσάκρα είναι μακριά ενεργειακά εγκαταστάσεις που μπορούν να βρεθούν κατά περίοδος της σπονδυλικής στήλης. Υποστηρίζεται ότι είναι υπεύθυνοι για διαφορετικές στοιχεία της σωματικής, συναισθηματικής και πνευματικής μας υγείας. Τα τσάκρα απεικονίζονται τυπικά ως περιστρεφόμενοι τροχοί ενέργειας και κάθε τσάκρα συνδέεται με άλλο χρώμα, ήχο και εικόνα.

Τα επτά τσάκρα είναι μακριά:

• Το τσάκρα της ρίζας (ροζ)
• Το ιερό τσάκρα (πορτοκαλί)
• Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος (κίτρινο)
• Το τσάκρα της καρδιάς (πράσινο)
• Το τσάκρα του λαιμού (μπλε)
• Το τσάκρα του τρίτου ματιού (λουλακί)
• Το τσάκρα του στέμματος (ιώδες)

Όταν ολόκληρο τσάκρα είναι μακριά ισορροπημένα, υποτίθεται ότι είμαστε οδήγησε στάση αρμονίας και ευεξίας. Από την άλλη πλευρά, όταν ένα ή πια τσάκρα μπλοκάρονται, πρόκειται να οραθείτε να οδηγήσει οδήγησε σωματικά, συναισθηματικά και πνευματικά αποτυχίες.

Η εξισορρόπηση του τσάκρα πρόκειται να οραθείτε να γίνει με τη χρήση από ποικίλα τεχνικών, αντίστοιχο με ο διαλογισμός, η γιόγκα και η ενεργειακή φάρμακο. Δουλεύοντας για οραθείτε να εξισορροπήσουμε τα τσάκρα μας, θα μπορέσουμε οραθείτε να βελτιώσουμε τη συνολική ευεξία και υγεία μας.

VII. Τσάκρα και ευεξία

Υποστηρίζεται ότι τα τσάκρα συνδέονται με με άλλο τρόπο μερίδες του σώματος και με διαφορετικές στοιχεία της σωματικής και συναισθηματικής μας υγείας. Όταν ένα τσάκρα είναι μακριά μπλοκαρισμένο ή μέχρι ισορροπίας, πρόκειται να οραθείτε να οδηγήσει οδήγησε αποτυχίες στο αντίστοιχο επίπεδο του σώματος ή με την αντίστοιχη συστατικό της υγείας μας.

Ως παράδειγμα, το τσάκρα της ρίζας αφορά τη θεμέλιο της σπονδυλικής στήλης και με την αίσθηση ασφάλειας και γείωσης. Εάν το τσάκρα της ρίζας είναι μακριά μπλοκαρισμένο ή μέχρι ισορροπίας, πρόκειται να οραθείτε να οδηγήσει οδήγησε αποτυχίες αντίστοιχο με νευρικότητα, ανησυχία και έλλειψη αυτοπεποίθησης.

Το ιερό τσάκρα συνδέεται με τα αναπαραγωγικά εργαλεία και με τη φαντασία και τη σεξουαλικότητά μας. Εάν το ιερό τσάκρα είναι μακριά μπλοκαρισμένο ή μέχρι ισορροπίας, πρόκειται να οραθείτε να οδηγήσει οδήγησε αποτυχίες αντίστοιχο με σεξουαλική διαταραχή, στειρότητα και αποτυχίες σχέσεων.

Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος συνδέεται με η κοιλιά και με την αίσθηση αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης μας. Εάν το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος είναι μακριά μπλοκαρισμένο ή μέχρι ισορροπίας, πρόκειται να οραθείτε να οδηγήσει οδήγησε αποτυχίες αντίστοιχο με χαμηλή αυτοεκτίμηση, μελαγχολία και θυμό.

Το τσάκρα της καρδιάς συνδέεται με την κέντρο και με την ικανότητά μας για ρομαντισμό και συμπόνια. Εάν το τσάκρα της καρδιάς είναι μακριά μπλοκαρισμένο ή μέχρι ισορροπίας, πρόκειται να οραθείτε να οδηγήσει οδήγησε αποτυχίες αντίστοιχο με καρδιακές ασθένειες, κατάσταση αδιεξόδου στις μέλη της οικογένειας και μοναξιά.

Το τσάκρα του λαιμού συνδέεται με το λαιμό και με την ικανότητά μας οραθείτε να επικοινωνούμε και οραθείτε να εκφραζόμαστε. Εάν το τσάκρα του λαιμού είναι μακριά φραγμένο ή απέτυχε ισορροπεί, πρόκειται να οραθείτε να οδηγήσει οδήγησε αποτυχίες αντίστοιχο με κατάσταση αδιεξόδου οραθείτε να μιλήσετε για τον εαυτό σας, ντροπαλότητα και αποτυχίες στο λαιμό.

Το τσάκρα του τρίτου ματιού συνδέεται με το φρύδι και με τη ένστικτο και τις ψυχικές μας ταλέντα. Εάν το τσάκρα του τρίτου ματιού είναι μακριά μπλοκαρισμένο ή μέχρι ισορροπίας, πρόκειται να οραθείτε να οδηγήσει οδήγησε αποτυχίες αντίστοιχο με κατάσταση αδιεξόδου στη λήψη φωτογραφιών επιλογών, σύγχυση και εφιάλτες.

Το τσάκρα του στέμματος συνδέεται με την υψηλός του κεφαλιού και με τη σύνδεσή μας με το θείο. Εάν το τσάκρα του στέμματος είναι μακριά μπλοκαρισμένο ή μέχρι ισορροπίας, πρόκειται να οραθείτε να οδηγήσει οδήγησε αποτυχίες αντίστοιχο με πνευματικό καθαρό, μελαγχολία και εθισμό.

Τα τσάκρα μπορεί να είναι σε θέση να οραθείτε να εξισορροπηθούν με τη χρήση από ποικίλα μεθόδων, αντίστοιχο με ο διαλογισμός, η γιόγκα, η αναπνευστικό και η ενεργειακή φάρμακο. Εξισορροπώντας τα τσάκρα μας, θα μπορέσουμε οραθείτε να βελτιώσουμε τη σωματική και συναισθηματική μας ευεξία και οραθείτε να επιτύχουμε μεγαλύτερη αίσθηση ευεξίας.

Τσάκρα και διαλογισμός

Τα τσάκρα είναι μακριά ενεργειακά εγκαταστάσεις στο πλαίσιο που σχετίζονται με διαφορετικές στοιχεία της σωματικής, συναισθηματικής και πνευματικής μας υγείας. Ο διαλογισμός πρόκειται να οραθείτε να βοηθήσει απότιση τιμής σε εξισορρόπηση και την προτροπή των τσάκρα, τα οποία μπορεί να είναι σε θέση να οραθείτε να οδηγήσουν οδήγησε μια ποικιλία παροχών, αντίστοιχο με βελτιωμένη σωματική και ψυχολογική ευεξία, αυξημένη δύναμη και αίσθηση εσωτερικής γαλήνης.

Υπάρχουν πολλά από τεχνικές για οραθείτε να χρησιμοποιήσετε τον διαλογισμό για οραθείτε να εξισορροπήσετε τα τσάκρα. Ένας εύκολος μέθοδος είναι μακριά οραθείτε να εστιάσετε οδήγησε κάθε τσάκρα με τη ακολουθία του και οραθείτε να το οραματιστείτε σαν οραθείτε να είναι μακριά ανοιχτό και οραθείτε να ρέει με δύναμη. Μπορείτε επιπλέον οραθείτε να χρησιμοποιήσετε μάντρα, μούτρα και στάσεις γιόγκα για οραθείτε να βοηθήσετε απότιση τιμής σε σταθερότητα των τσάκρα.

Εάν είστε παιδιά στον διαλογισμό, θα χρειαστεί να ξεκινήσετε αργά και προοδευτικά οραθείτε να αυξάνετε τον χρόνο που αφιερώνετε στο διαλογισμό. Είναι συνήθως σημαντικό οραθείτε να εντοπίστε μια μέθοδος διαλογισμού που λειτουργεί πραγματικά στον/στην και που προτιμάς.

Ακολουθούν μερικές κόλπα για τη οδήγηση του διαλογισμού για την εξισορρόπηση των τσάκρα:

* Ξεκινήστε καθίζοντας οδήγησε μια άνετη κύρος με τη σπονδυλική σας στήλη ίσια.
* Κλείστε τα μάτια σας και πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές.
* Εστιάστε απότιση τιμής σε αναπνευστικό σας καθώς ρέει έξω και μέσα μέσω το πλαίσιο σας.
* Μία φορά χαλαρώσετε, οραματιστείτε κάθε τσάκρα με τη ακολουθία του και απεικονίστε το σαν οραθείτε να είναι μακριά ανοιχτό και οραθείτε να ρέει μέσω δύναμη.
* Μπορείτε επιπλέον οραθείτε να χρησιμοποιήσετε μάντρα, μούτρα και στάσεις γιόγκα για οραθείτε να βοηθήσετε απότιση τιμής σε σταθερότητα των τσάκρα.
* Εάν είστε παιδιά στον διαλογισμό, θα χρειαστεί να ξεκινήσετε αργά και οραθείτε να αυξάνετε προοδευτικά τον χρόνο που αφιερώνετε στο διαλογισμό.
* Είναι συνήθως σημαντικό οραθείτε να εντοπίστε μια μέθοδος διαλογισμού που λειτουργεί πραγματικά στον/στην και που προτιμάς.

Ο διαλογισμός πρόκειται να οραθείτε να αυτό είναι ένα στερεό λογισμικό για την εξισορρόπηση των τσάκρα και την επίτευξη εσωτερικής ευδαιμονίας. Αφιερώνοντας χρόνο για οραθείτε να εξασκείτε σταθερά τον διαλογισμό, μπορείτε οραθείτε να βελτιώσετε τη σωματική, ψυχολογική και πνευματική σας ευεξία και οραθείτε να ζήσετε μια πιο ικανοποιητική τρόποι ζωής.

IX. Τσάκρα και γιόγκα

Η γιόγκα είναι μακριά μια παράδοση νου-σώματος που έχει αποδειχθεί ότι έχει ένα σωρό από πλεονεκτήματα για τη σωματική και ψυχολογική ευεξία. Θα πρέπει οραθείτε να βοηθήσει στη κάνοντας βελτιώσεις στη της ευελιξίας, της δύναμης, της ισορροπίας και του συντονισμού. Μπορείτε επίσης οραθείτε να βοηθήσει στη περικοπή του στρες, του έντασης και της κατάθλιψης. Η γιόγκα μπορείτε επίσης οραθείτε να βοηθήσει στη κάνοντας βελτιώσεις στη της ποιότητας του ύπνου και των επιπέδων ενέργειας.

Η γιόγκα μπορείτε επίσης οραθείτε να χρησιμοποιηθεί για οραθείτε να εξισορροπήσει τα τσάκρα. Όταν τα τσάκρα είναι μακριά ισορροπημένα, υποτίθεται ότι θα μπορέσουμε οραθείτε να βιώσουμε μεγαλύτερη ευεξία, ευτυχία και υγεία.

Υπάρχουν πολυάριθμοι εναλλακτικοί τρόποι για οραθείτε να ισορροπήσετε τα τσάκρα με τη χρήση της γιόγκα. Μερικές κοινές πρακτικές περιέχουν:

* Διαλογισμός
* Pranayama (αναπνευστικές ρουτίνες προπόνησης)
* Asanas (στάσεις γιόγκα)
* Μάντρα (ψαλμωδίες)
* Mudras (χειρονομίες)

Εάν ενδιαφέρεστε οραθείτε να εξισορροπήσετε τα τσάκρα σας με τη χρήση της γιόγκα, θα χρειαστεί να συνεργαστείτε με έναν εξειδικευμένο εκπαιδευτή. Μπορεί να είναι σε θέση να οραθείτε να σας βοηθήσουν οραθείτε να προσδιορίσετε ποια τσάκρα είναι μακριά μέχρι ισορροπίας και οραθείτε να αναπτύξετε μια εξατομικευμένη ακολούθηση γιόγκα που μπορείς σας βοηθήσει οραθείτε να αποκαταστήσετε την σταθερότητα.

Ακολουθούν ορισμένες συγκεκριμένες στάσεις της γιόγκα που μπορεί να είναι σε θέση να οραθείτε να βοηθήσουν απότιση τιμής σε σταθερότητα των τσάκρα:

Τσάκρα ρίζας: Mula Bandha (κλείδωμα ρίζας), κυνός που βλέπει εναντίον τα κάτω, πόζα παιδιού
Ιερό τσάκρα: Πόζα γάτας/αγελάδας, κατάσταση περιστεριού, πόζα χαρούμενου μωρού
Τσάκρα ηλιακού πλέγματος: Warrior I, Warrior II, Triangle pose
Τσάκρα καρδιάς: Πόζα γέφυρας, κατάσταση καμήλας, κατάσταση μισοφέγγαρου
Τσάκρα λαιμού: Κυνός με στραμμένο εναντίον τα πάνω, κατάσταση ψαριού, κατάσταση αντίστροφης προσευχής
Τσάκρα τρίτου ματιού: Στήριγμα κεφαλής, Κατάσταση ώμου, Επιδοτούμενο πλάτης
Τσάκρα στέμματος: Savasana (πόζα πτώματος)

Η γιόγκα αυτό είναι ένα στερεό λογισμικό που πρόκειται να οραθείτε να χρησιμοποιηθεί για οραθείτε να εξισορροπήσει τα τσάκρα και οραθείτε να βελτιώσει τη συνολική ευεξία και υγεία. Εάν ενδιαφέρεστε οραθείτε να διαβάστε πια για έναν τρόπο η γιόγκα πρόκειται να οραθείτε να σας βοηθήσει οραθείτε να ισορροπήσετε τα τσάκρα σας, συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο εκπαιδευτή.

Ε: Τι είναι μακριά τα τσάκρα;

Α: Τα τσάκρα είναι μακριά ενεργειακά εγκαταστάσεις που μπορούν να βρεθούν κατά περίοδος της σπονδυλικής στήλης. Υποστηρίζεται ότι είναι υπεύθυνοι για τη σωματική, συναισθηματική και πνευματική μας ευημερία.

Ε: Πώς λειτουργούν τα τσάκρα;

Α: Υποστηρίζεται ότι τα τσάκρα είναι μακριά δίνες ενέργειας που περιστρέφονται κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Συνδέονται μεταξύ τους με νάντι, ή ενεργειακά κανάλια.

Ε: Ποια είναι μακριά τα 7 τσάκρα;

Α: Τα 7 τσάκρα μπορούν να βρεθούν στα ακόλουθα ζητήματα κατά περίοδος της σπονδυλικής στήλης:

• Τσάκρα ρίζας (θεμέλιο της σπονδυλικής στήλης)
• Ιερό τσάκρα (κάτω στομάχι)
• Τσάκρα ηλιακού πλέγματος (άνω στομάχι)
• Τσάκρα καρδιάς (στήθος)
• Τσάκρα λαιμού (λαιμός)
• Τσάκρα τρίτου ματιού (φρύδι)
• Τσάκρα στέμματος (υψηλός του κεφαλιού)

Κάθε τσάκρα συνδέεται με άλλο χρώμα, μέρος και συναίσθημα.